Pilates technic method-ν•„λΌν…ŒμŠ€ ν…Œν¬λ‹‰ λ©”μ†Œλ“œ(1,2μ°¨)

πŸ“šPilates technic method-ν•„λΌν…ŒμŠ€ ν…Œν¬λ‹‰ λ©”μ†Œλ“œ [1,2μ°¨]πŸ†λ‚˜λ§Œ λΉΌκ³  λ‹€ λ“€μ—ˆλ‹€λŠ”, μ „μ„€μ˜ ꡐ윑! μ‹œν€€μŠ€ 곡μž₯ νƒœν¬μŒ€μ΄ μ•Œλ €μ£ΌλŠ”ν•„λΌν…ŒμŠ€μ— λŒ€ν•œ μ²΄ν˜•λ³„ λ² λ¦¬μ—μ΄μ…˜ μ ‘κ·Ό λ°μ›€μ§μž„ λ§Œλ“€κΈ°, ν•Έμ¦ˆ 온 κ³Ό νμž‰μ— λŒ€ν•œ λͺ¨λ“  κ²ƒλ¨Έλ¦¬λ‘œλ§Œ μ•”